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[討論] 那該如何“升溫”呢?

那該如何“升溫”呢?

虛寒體質的美女,即使穿得再暖和,手腳始終都是冰冷的。其實,大多數人都知道這是陽氣不足的反應。手腳冰冷的原因主要有兩個:一是陽氣不足,二是氣滯。

  手腳冰冷有兩種情況:陽氣不足、氣滯

  所謂的陽氣不足,很多人都理解,就是能量不足,能源不夠,不能滿足人體的需要,所以手足不溫。而氣滯就是能量是夠的,但是道路不通暢,能量運輸不出去,形成四肢熱量相對不足的狀態,中醫術語就是“陽氣內鬱,不能達於四末”。

  要判斷自己屬於那種情況,最好先找中醫師判斷一下。如果是陽氣不足,那就用溫補的方法處理,中醫有溫補陽氣的中成藥,如金匱腎氣丸、右歸丸。如果是氣滯的原因,那主要用理氣的方法,比如中醫有個方劑叫四逆散,就是治療氣機不暢形成的四肢逆冷的。

  在家試試這六種方法“升溫”murderous
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