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[其他事項] 香港中文大學, " 青年五日禪 " 2016.7/1-5 報名啦!!

香港中文大學, " 青年五日禪 " 2016.7/1-5 報名啦!!

香港中文大學藝術行政主任辦公室及法鼓山香港道場合辦
青年五日禪




現代人生活緊張,在這個資訊爆炸的時代,不論學生或成人,
每天大腦都需要處理大量資訊。
睡眠質量下降,上學上班感到疲倦沒精打采。好像很久都沒有睡過一個好覺。


禪修,這個詞最近听得越來越多。但大部份人也都停留在電視劇中或武俠小說里修練什麼絶世武功或是出家獨自一人走到深山,不理世事,苦練修行等等的畫面。


禪修,可以改善睡眠質量,不需花費金錢購買改善睡眠的產品。
禪修,可以讓身體和心靈放鬆,改善生活緊張,煩躁的心情。
禪修,就像給自己充電一樣,讓自己增加能量,輕鬆面對和處理生活中的問題。
禪修,可以讓自已更有善,明白到每個人都有優缺點,讓自己更有包容性。
……


禪修沒有想像中的神秘。它是一種方法,練習讓身心調和放鬆。
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在日常生活當中,萬千念頭總會綿綿不斷地浮現。
有些令我們快樂,有些令我們苦惱、疲累。
這些念頭相同之處,是它們都緣於內心。
當這些念頭令我們難以忍受時,或許可以藉由轉變觀念來處理。


「轉變觀念」? 怎樣轉? 難不難?
轉變其實不難,大多時候是我們想不開,或因為把太多無用的念頭抓太緊了。


透過禪修找回自己、了解自己,以及放鬆、
清空內心,摒除雜念,從倉促的生活平復過來,活在當下。
當心變得清淨、自在,雜念減少,轉變自然而至。


「山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉則心轉。」只要心轉過來,路就在前面了。




法鼓山香港道場將在201671日至75日於香港中文大學舉辦青年五日禪,透過動靜兼備的藝術活動及遊戲,學習基礎的禪修方法。
讓我們找回自己、了解自己、增強專注力、提昇自信、摒除雜念,從倉促的生活平復過來,活在當下。
當心變得清淨、自在,雜念就會減少,轉變自然而至。
「山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉則心轉。」只要心轉過來,路就在前面了。
日期: 71日至5(共五天) **必須全程出席
地點: 香港中文大學邵逸夫堂
報到: 錄取後另行通知
對象: 一般社會大眾
年齡: 18 ~ 35
語言: 國語 (粵語為輔)
  
費用:香港中文大學在學學生及教職員 HK$800;其他 HK$1,000 (包括五天食宿)
報名:【網上報名】
詳情瀏覽: http://www.ddmhk.org.hk/main.php?lang=2


當收到取錄通知編號可到聯絡處交費確認,「青年五日禪」宿營,澳門區的聯絡處是~澳門佛教青年中心,地址:澳門連勝馬路98F偉業大廈地下M(近聖心女中)。電話853  28211733whatsap:853  62296993。(廣州至珠海地區的取錄者,可在澳門交費和隨團出發)。
詳情瀏覽:
http://mbycnews.org/

  備註:
  1.
完成五天課程可獲發放初級禪訓班結業證書。
  2.
所有手機、平板電腦、相機及其他電子用品在活動期間將會由大會代為保管。
  3.
請自備個人用環保水杯/樽。
  4.
本活動提供膳食均為素食。請勿在活動期間吃葷食、抽煙或喝酒。
  5.
請穿著寬鬆素色有袖衣服、長褲及襪子。
  6.
報名後收到錄取通知,方為正式錄取。收到錄取通知後請於一星期內付款作實。
  7.
凡報名及付款作實後,不設退款或將名額轉給他人。
  8.
活動進行期間大會將會進行拍攝及攝影,有關相片或活動片段只用作道場推廣活動用途。
  

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