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[健康TIPS] 謝偉業醫生教家長如何做好孩子護眼功課

謝偉業醫生教家長如何做好孩子護眼功課

在孩子每年的寒暑假期中,孩子們少了學校的束縛後就像脫了韁繩的小猴子,在家裏會長時間的玩手機、平板和電腦等等電子產品,家長為了放自己一點空間,對於孩子完電子產品也不會做出限制的舉動,長期下來這個行為就會很容易引發近視,或者是導致孩子近視度數加深。那麼在迎接假期來臨的時候,家長要做的就是幫助孩子一起來做好這個保護眼睛的“假期功課”。那家長們是要如何做好這份“假期功課”呢?家長們一起來看看眼科謝偉業醫生如何為大家解答關於孩子視力的問題吧!

電子產品內容固然豐富,色彩明亮鮮豔,視覺上更是刺激強烈。但是孩子長時間和近距離的使用時,這個行為肯定會對孩子的視力發育很不利的。謝偉業醫生根據研究報告指出,家長如果每天給孩子安排做戶外運動兩小時,一周的戶外運動十小時左右是能夠有效預防青少年近視的,這項活動是能有效使近視發生率降低10%的。另外戶外太陽光光照強度是對比室內是要高數百倍,這種高強度光照給孩子的的眼瞳孔縮小,景深加深和模糊減少,是可以達到抑制近視的發生的。

在日常生活中,媽媽要細心地觀察孩子是不是有出現喜歡眯眼看東西、歪著頭看電視或者在看書和看電視的時候離得很近頻繁眨眼等症狀時,就應該重視起來了,要儘快把孩子帶到專業的眼科醫院進行視力檢查的。事實上,謝偉業醫生建議家長,在孩子3歲以後就應該開始每年定期做一次全面視光的檢查、建立屈光發育檔案。小孩都是天生的“遠視眼”想要避免近視眼的發生,就要早期通過對眼軸、角膜曲率和視力狀況的檢查,是能夠對孩子的“遠視儲備”起到預防措施的保護的。

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