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[新聞] 上癮

上癮

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現就讀中三的學生阿恩,中二時曾因網絡成癮而被轉介至負責青少年服務的基甸中心輔導一個月,她自言上網成癮情況大有改善,「以前係1、2分鐘㩒一次手機,睇下Whatsapp、Instagram,就算無人搵我都會望下,上堂都會照攞出嚟......老師有要我交手機,我唔畀,仲講粗口鬧老師」,最終校方聯絡其母,母女為此事而影響關係。

阿恩指,在基甸初期未能使用手機,「好唔開心、好嬲、好辛苦」,甚至有不能呼吸的感受,最終花了數天時間才習慣無手機上網的日子,現在可控制自己一、兩小時才看一次智能手機,「有咩事都會直接打電話,唔用Whatsapp」。
基甸中心總監蕭智剛指,中心以軍訓及自理訓練課程幫助學生「甩癮」;稱網絡成癮學生情緒波動較大,「佢哋成日都會心掛掛,無咗部手機就好唔集中,甚至你話要拿走佢部手機,佢哋會好對抗,情緒起伏、波幅會大」。蕭認為,家長可與學生訂立規則,「但最重要都係要有良好家庭關係,如果唔係學生都係未必聽你」。


團體亦邀請家長分享控制子女上網時間的心得;楊太有一個5歲兒子,她稱平日僅給予兒子一部未有上網功能的手提電話,家中亦不安裝網絡、不買如Ipad等電子產品,「屋企唯一一部可以上網嘅舊款智能手機,我哋都上咗鎖,有需要時先畀佢用,而且要喺我哋身邊上,等我哋知道佢睇乜;而且佢想上網都要我哋分享網絡先上到」,楊太指,透過教導兒子有需要才可上網、限制網速、只準下載一兩個手機遊戲等做法,「等佢上網慢,自然無意慾繼續」,稱平日亦會盡量與兒子食晚飯,增加大家溝通機會。
香港東區家長教師會聯會主席趙明則分享,會與子女約法三章,訂明上網規則,「如要做哂功課先可以用、唔可以太長時間」,稱愈早與子女訂立規則,成效愈顯著;香港宣教會學校服務隊項目統籌曾健則提醒,家長要求子女減少上網時亦要以身作則,切勿用「我係大人」等原因回應自己可上網、子女不可上網的行為,否則難以令子女信服。

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調查:難甩網癮 近8成 因無人陪

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香港基督少年軍、基甸少年軍訓學校與明光社去年以問卷訪問約1,800名中小學生,發現其中約24%學生每日上網3小時或以上,亦有近8成「褪網」失敗學生無人陪伴;團體提倡於12月3日舉辦「無上網」褪網晚飯,鼓勵子女、家人食飯不上網,藉以促進家庭面對面分享,減少學生網絡沉溺的機會。

香港基督少年軍、基甸少年軍訓學校與明光社以「褪網一夜 共聚天倫」為主題,定於12月3日(日)舉辦褪網飯,鼓勵家庭食飯時完全不上網,並在用餐期間交流、溝通。團體去年亦以問卷及前後測方式,比較約1,800名學生的上網習慣、網絡使用方式、褪網期望。
明光社項目主任歐陽家和指,數據反映有24%受訪學生每日上網3小時或以上,其中有近兩成受訪學生未能完成上年「褪網4小時」的目標,當中42%為初中生、約六成為男生;歐陽家和稱,完全未能成功褪網的學生亦有近八成無家人、朋友陪伴,亦有48%受訪學生希望家人陪同褪網;故機構今年特意安排褪網晚飯,望由較簡單的生活習慣做起,讓學生、父母增加溝通機會,減少學生網絡成癮情況。

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