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[討論] 酸奶面膜

酸奶面膜

  酸奶是日常我們常用於當作早餐或者是補充營養的食物之一,酸奶的營養價值比較高,常喝酸奶不僅不僅讓我們腸道更加通暢,還能排毒養顏,常喝酸奶對皮膚還有很好美容功效呢。下面給大家介紹是酸奶的美容功效和酸奶的自制美白面膜。

  酸奶的美容功效:

  酸奶除了食用能具有美容功效之外,還能外用,很多日常喜歡牛奶面膜的人,都知道用酸奶自制面膜,功效比純牛奶效果還要強。您可以每次喝酸奶剩下一點用來塗臉,過10分鍾後洗去,就可以了,您如果對牛奶不過敏,用這個一般都不會過敏的,會變白的,而且會讓皮膚細膩。

  另外,作為人體內的一種還原劑,在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程,減少人體內黑色素的沉積。因此,長期服用酸奶可使皮膚白嫩且富有彈性與光澤。酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素,能有效地改善血液的酸堿度,減少皮膚中色素斑的形成,並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。

  所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄,減少對痤瘡的刺激,緩解痤瘡症狀,並有助於愈合。

  酸奶中含有的乳酸及其他一些有機酸如檸檬酸、葡醛酸等,其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用,被譽為粘膜組織的“清洗劑”,對皮膚外傷、燒傷、粉刺及牛皮癬等都具有很好的殺菌及促進其愈合的作用。

  酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解,維持上皮細胞的完整,有利於保護皮膚、防止皮膚角化和幹燥。

  在眾多的天然美容原料中,純味酸奶具有極佳的嫩膚功效,也是具有鎮定效用的潔膚劑,因為它具有豐富的蛋白質、鈣質、維生素等,並且容易為皮膚所吸收。

  1、草莓酸奶面膜

  准備材料:草莓四顆、面粉、酸奶、蜂蜜適量

  方法:將草莓洗淨,放入榨汁機榨成汁,然後加入適量的面粉、酸奶和蜂蜜,攪拌均勻,塗抹在臉上,15分鍾洗淨即可。

  功效:這個草莓酸奶面膜可以美白肌膚,抑制痘痘的產生,淡化痘印的作用。

  2、蜂蜜酸奶面膜

  准備材料:酸奶、適量蜂蜜

  方法:一勺蜂蜜和一勺酸奶混合,清潔幹淨皮膚,均勻塗抹在臉上,15分鍾用清水洗淨。

  功效:這個面膜有很好的抗皺功效,能夠補充皮膚所需的水分。

  3、黃瓜酸奶面膜

  准備材料:酸奶、煉乳、黃瓜適量

  方法:將黃瓜洗淨切成片,然後倒入適量的酸奶和煉乳,攪拌均勻,再將黃瓜片貼在臉上,20分鍾取下黃瓜片,用溫水洗即可。

  功效:這個面膜能使你的皮膚更加水潤,有去角質美白的作用。

  4、蘆薈酸奶面膜

  准備材料:新鮮蘆薈、適量蜂蜜、酸奶

  方法:將蘆薈洗淨去皮,將其搗碎,加入適量的酸奶和蜂蜜攪拌,均勻的塗抹在臉上,15分鍾即可。

  功效:這個面膜起到高效美白作用,能夠讓你的皮膚更加緊致。

  5、油梨香蕉酸奶面膜

  材料:1/4個油梨、1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。

  制作方法:把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀,敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳,則在按摩之後,將紗布敷在面膜上,在臉上停留10分鍾後洗淨,再用保濕霜。每星期一次。

  生效原因:油梨中的油酸具有很好的保濕作用,香蕉富含維生素A、B、C和E,酸奶中的乳酸促進細胞新陳代謝,使皮膚光彩照人。

  6、酸奶清潔面膜

  材料:酸奶和面粉

  做法:

  1、將適量的酸奶和面粉放在小缽中,調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀,否則無法將面膜塗厚)

  2、均勻地敷於全臉,待10~15分鍾後,用溫水洗淨即可在不同的国度和文化里,语言文字可能不相通。


  功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後,肌膚將會有全新的感受。

  7、中性皮膚最適合的酸奶面膜

  材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

  做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻,塗在抹濕的臉上,保留15分鍾再洗去。

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