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[生活TIPS] 糾正不正確的走路姿勢

糾正不正確的走路姿勢





正確的走路姿勢

上身正直,抬頭挺胸,目視前方,雙手自然下垂;
手指併攏並自然彎曲,兩臂以肩關節為軸心前後自然擺動;
上下肢協調動作,兩腿腳尖向前左右交替前進或後退。

寶寶走路姿勢不正確的原因
隨著神經系統的發育及動作的不斷成熟,一般3~4歲時孩子就能基本掌握走路的動作要領,走的動作會比較協調,走路也會比較穩了。但有的孩子在走路時,不自然、不協調,其原因大致有以下兩種:
平時養成的不良習慣。從孩子剛學會走路時,大人未註意到孩子走路時不正確的姿勢,沒能及時地糾正。


走路時心理過分緊張。無論是大人還是小孩,在正常情況下,通常是不會出現走時不協調的。


只有在一定環境條件下,才會出現走路不協調的情況。如在周圍氣氛很嚴肅及聽口令“齊步走”時,孩子就會由於心理過分緊張,而出現不自然、不協調的走路姿態。


糾正寶寶走路姿勢的方法
讓孩子觀察成人的走路姿勢,知道正確的走路姿勢看上去很美觀,使孩子產生學習、效仿的心理需求。


讓大一點的孩子做示範動作,並說明要領——上體正直,上下肢自然協調地走。
大人可帶領孩子在輕鬆愉快的環境下,一起念兒歌做遊戲進行練習。 “來來來,大家來排隊,快快快,跟著朋友走。
每次遊戲的時間不能太長,以防乏味和過分疲勞。



要大人及時對孩子進行鼓勵,讓孩子用愉快的心情參加練習。
大人在帶領孩子練習走路時,要用正面、積極的方法進行誘導,切忌採用單調、重複、強硬的手段。


[ 本帖最後由 kerwinche 於 2011-8-8 11:53 AM 編輯 ]
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