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[健康TIPS] 入秋食得多 5招瞓住瘦

入秋食得多 5招瞓住瘦

入秋轉涼,三五知己圍埋一齊打邊爐好正常,但不知不覺間愈食愈多,脂肪好易積聚於下半身,如果齋食又唔做運動,豪華臀、大肚腩很快無所遁形。唔想咁樣,可以點樣?今日找來專業健身教練Kim Iu教大家5招瞓住瘦,輕輕鬆鬆鍛煉全身肌肉,就算再食多啲都冇有怕啦!立即睇片。

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