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[討論] 飯 氣 攻 心

飯 氣 攻 心

各位 每日 都有 充足的睡眠 嗎?
睡眠質素 如何?訓得 好唔好?
家人 鄰居 樓上樓下… 有冇噪音 影響 睡眠?

早餐 午餐… 通常 食D咩?
會否 選擇 低GI 的食物?
如何 保持 全日都 咁 精神?

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夜晚訓幾個鐘,日頭捱到落場就訓幾十分鐘已夠精神了。。。。。。

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飯氣攻心, 食飽訓番陣, 人生至高享受是也

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年少所以氣盛!

射了吧散了吧放了吧!
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