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[玩樂] 天氣冷時候很多人喜歡喝火鍋取暖

天氣冷時候很多人喜歡喝火鍋取暖

,但是很多人喜歡在吃完的時候就會引起上火這個毛病,很多老年人會出現一些口腔問題,有人會引起便秘。這時候很多人就說在吃完火鍋後可以嘗試著喝綠茶去火,這個時候不知道是不是真的,我們來了解一下綠茶能去火嗎?
喝綠茶能去火嗎
我們都知道,綠茶是未經發酵製成的茶。這種茶不僅茶性寒涼,而且還保留了鮮葉的天然物質,含有大量的茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素等成分。而這些成分對人體具有顯著的清熱、下火等功效,因此,常喝綠茶是可以去火的哦。喝綠茶除了可以去火之外還有很多功效。
1、綠茶能消炎
綠茶含有大量的茶多酚,而茶多酚對病原菌、病毒有著明顯的抑製和殺滅功效。所以,經常喝些綠茶,除了能清熱降火,還有利於抗病。損傷破皮、生瘡流膿等,用濃綠茶水沖洗或塗抹,也能起到極好的消炎、殺菌作用。
2、綠茶能提神
常飲綠茶能提神,主要是因為綠茶中含有豐富的咖啡堿成分,這些成分能刺激中樞神經,起到提神、舒緩疲勞的效果。對於偏頭痛也有著良好的緩解作用。
喝綠茶的註意事項
1、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀,好和不好的習慣是綠茶的功效與禁忌的一大轉折點,好之恒好,壞之恒壞。
2、忌喝新茶
綠茶是未發酵,炒製後就可以喝,但因為新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶應該忌喝可以吃紅棗粥來健脾養胃
3、睡覺前忌飲綠茶
因為茶葉都有提神的功效,因此喝綠茶容易睡不著,影響睡眠。
4、忌用綠茶服藥
綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沈澱,阻礙吸收,影響藥效,俗話說:茶水可解藥性。
5、忌喝隔夜茶
隔夜茶時間過久,維生素已喪失,而且茶裏的營養成分會成為細菌、黴菌繁殖的養料。

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