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[分享] 用中醫按摩治療亞健康

用中醫按摩治療亞健康

從保健的角度考慮,亞健康不是一種疾病,但是,如果你出現了亞健康,又不註意調理的話,那麽,亞健康就會轉化為疾病。因此,出現了亞健康問題,及時治療很重要。中醫發現,利用按摩可讓你治療亞健康。

  防治亞健康按摩手法,隻需按揉顳部(太陽穴)、視神經交叉點(風池穴),然後按摩麵部,每天梳頭幾次,再捏拿頸項和頸肩部位。因為腦是人的元神之府,頸項上承頭麵,下續身體軀幹,活動多而特別容易損傷。按摩頭麵頸項,則具有祛風通絡,寧神開竅的作用。

  還可以滾揉脊柱(督脈),按揉夾脊(膀胱經線),重點按揉腰骶部(腎俞、命門、腰陽關、腰俞)。因為督脈主一身之陽氣,夾脊屬太陽膀胱經,腰為腎之府,腎藏於先天之精,所以按揉腰背部具有增強機體免疫力,防衰老的作用。當然按摩的時候,一定要註意手法才行,如果你手法不對,可能會引起其它的意外發生,最好能請專業的醫生來給你按摩,這樣才能夠起到良好的作用。

  如果你正在被亞健康所困擾,那麽,今天介紹的按摩方法,對於調理和治療亞健康,都是有好處的。中醫裏的按摩秘訣有很多,多掌握一些正確的按摩方法,就能讓你進行亞健康調理,讓身體盡快恢復健康。 of a
violent
and
murderous
attack
scene

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