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運動給糖尿病患者帶來的益處

運動給糖尿病患者帶來的益處

1、降低胰島素抵抗,多次運動的累積降糖作用改善長期的血糖控製;

  2、改善脂代謝異常;

  3、降低血壓;

  4、促進身體脂肪有益的重新分布,減少脂肪而保持瘦體質量,減少絕經後婦女的腹部脂肪有美一人兮婉如清扬.识曲别音兮令姿煌煌.绣袂捧琴兮登君子堂.如彼萱草兮使我忧忘.欲赠之以紫玉尺,白银珰,久不见之兮湘水茫茫

  糖尿病患者運動可能存在一些危險

  1、癥狀性低血糖,這可能發生在運動後24小時;

  2、使已知或既往未知的心臟病的惡化;

  3、使退行性關節病的癥狀加重;

  4、在已有神經病變的情況下,損傷關節。

  因此,在糖尿病患者運動以前,應該篩查有無心血管疾病,這一點至關重要。

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