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[新聞] 量力而為

量力而為

https://hk.mobi.yahoo.com/money/外國研究-太勤力工作-會有負面影響-010757151.html

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勢利嘅職場世界,打工仔女好難做到「一分耕耘,一分收穫」。自問天資唔夠聰慧嘅人,只好將勤補拙,希望有朝一日可以博得老細賞識。可惜近日有外國研究指出,打工仔女太過勤力工作的話,反而對事業帶來負面影響。

City University of London嘅研究人員收集了來自36個歐洲國家、逾50,000名打工仔女數據,並分析了OT工作和「工作強度」(work intensity)嘅影響,或以其所受壓力、疲勞程度及工作滿意度,來量化佢哋對工作付出相對努力有多少。

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結果發現,打工仔女嘅「工作強度」增加時,其幸福感會下降,工作表現亦顯得較差。現實係打工仔女晚晚OT都好,因過度努力工作而誘發嘅壓力、勞累及耗盡心神等負面影響,遠遠超過其對公司盡心奉獻一切可獲得嘅好處,就算博埋條老命,隨時老細對你一啲印象都無。

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站喺打工仔女角度,過度努力工作嘅「禍害」,分分鐘比工時長更嚴重。所以話,辦工都要量力而為,否則搞到自己咁辛苦,到頭來卻得個吉好無癮。
來源:The Cut

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