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[分享] 女神的生活習慣

女神的生活習慣

 走在路上,看到那些身材和气质出众的女神,是不是总会投去艳羡的目光?

在公司里,那些比你能干比你聪明,比你漂亮的女孩,还比你升职加薪快,是不是总是在仰望,却特别不理解,难道她们是天之宠子么?凭什么,又美又有才,还情商高?

而你,只是芸芸众生中的一个,相貌平平,资质平平,顺带连人生都是平平淡淡,只能望着别人不断走向人生巅峰,眼看着差距越来越大。

有人说:20岁之前的样貌是父母给的,20岁后的样貌是靠自己的。

在我看来所谓女神,并不单指长相漂亮,有气质,有才华,高情商,拥有人格魅力的人,即使长相没有那么漂亮,也可以是女神。

事实上,那些美丽又聪明,让你望尘莫及的女神,都有自己的一套生活哲学,在观察了周边的女神,结合知乎里面的很多关于女神生活日常的故事,我总结女神之所以称之为女神,大致都会坚持以下几点生活习惯:

1、极度自律,拥有规律而严谨的作息时间。

女神一般情况下,10点半睡觉,第二天早上6点多或者5点多起床,每天早睡早起,拥有规律的作息时间,并形成一种生活习惯。

2、坚持运动。

运动可以释放一种叫多巴胺的物质,让人产生快乐的体验,同时,运动过程中不断地出汗,可以促进人气新陈代谢,让整个皮肤更加通透,人的精神状态也更好。女神们并不一定每天都运动,但是一周一定会保持相应的运动量,如果不能坚持跑步、瑜伽,也会尽可能地让自己多走路。

3、良好的饮食习惯,不乱吃零食,保持身材。

不能控制自己身材的人,如何控制自己的人生。女神们的身材基本都很匀称,很多女神不吃垃圾食品,也很少吃零食,就算吃零食,也是红枣、桂圆、坚果、水果之类的,早餐会吃好,中午吃饱,晚上基本不会吃太多,而且晚上6点之后就不再进食,因为6点之后再进食,食物很容易不消化,堆积起来就会容易长胖,很多容易长胖的女神甚至每顿饭只吃8分饱,绝不暴饮暴食。

4、对自己的未来有规划,拥有上进心,不断学习,不断完善自己。

能够让女生都羡慕嫉妒恨的女神,绝大多数都很拼,她们有高度的自制力,学习的时候很投入,而且日常生活中就会保持不断学习的状态。

就像知乎上一位先生形容自己的在国家重要岗位上工作的女神太太:

因为工作任务超出了原来的专业范围,她在忙碌的工作之余,还在抓紧读经济学、管理学或政治学等方面的书,除了一本正经的教材,也有想桑斯坦的《助推》,罗斯金的《国家的常识》,又或者《21世纪资本论》之类的名作。

正因为涉猎广泛,并且一直坚持学习,不断成长,拥有了超出同龄人的智慧和才华,所以,女神们才能在关键时刻发出光芒,成为众人望尘莫及的女神。

5、高情商,会照顾人,让周边的人舒服。

    女神们经常被普通人奉为女神,但她们本身却很低调,我记得之前有个节目采访林志玲,那个地方已经下午一段时间了,但林志玲过去的那天,恰好天晴,于是,有人说,志玲是太阳女神,给我们带来了阳光,她不慌不忙地接过话,笑着说她:“我是太阳娃娃。”

还有一次在花样姐姐的节目中,身边的人有事情做错了,她都是事后悄悄善意地提醒别人,从来不当着其他人的面说别人不好,让人下不来台。

女神类似的例子举不胜举。

基本上,能够让女生们都尊称女神的,人缘都很好,而且女神们很会照顾自己,也很会照顾别人,不骄傲,很谦虚、低调,她会照顾到你的情绪和状态,让你跟她在一起有一种舒服的感觉,而这些都是在日常生活中不断见识,不断摸索出来的。

女神不是一天养成的,需要付出艰苦卓绝的努力,以上几点,希望与你共勉。



作者:米娅快跑
链接:https://www.jianshu.com/p/c8b644a745c0
來源:简书
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