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[聊天] 我負能量咗27年

我負能量咗27年

我大腦啲腦神經已經嚴重受損

https://youtu.be/msofwnSaZDc

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放心,有時錯誤都係學習既一種途徑,,,,,,,,,,

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科學解釋抱怨如何負面地改變你的大腦

04/06/2016 Kevin Chen Comment is Closed

聆聽別人的抱怨,即使是自己的,對誰都沒有任何好處。有些人說,抱怨就像是情感的宣洩,是一種把負面的情緒和感受丟掉的方法,也許偶爾一次這麼做,感覺很好,但實際上更進一步看看抱怨對大腦做了甚麼,就會讓我們有更充分的理由努力保持正面、積極的心態,停止埋怨。

「共同引發情緒的神經元突觸也連結在一起」

大腦是一個複雜的器官,總是與意識共同合作,塑造出一個人的個性,而且不斷在自我學習、重塑與重建。它既是現實存在的創作,也是創造者,而科學也終於開始了解大腦實際上是如何創造現實物境。

作家、電腦科學家及哲學家於一身的Steven Parton,以表達的本身與從其他人那得來的感受,以及如何影響了我們的大腦和身體,解釋了抱怨形成負面情緒的方式,接著是一些協助我們了解為什麼有些人們似乎無法擺脫負面情緒的敏銳觀察。

在他的理論中認為,消極和抱怨確實會完全地改變心智與身體的結構與功能性。

Parton表示:「共同引發情緒的神經元突觸也連結在一起」,此一論述即是了解 神經可塑性的本質的簡潔方法,而所謂神經可塑性,則是以科學的方法,了解大腦本身如何以它不斷重覆遭受到的作用為基本,進行重新連結。

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Parton進一步的解釋:

「這個原理很簡單:在你的大腦之中,有大量的神經元突觸被稱作突觸間隙(synaptic cleft)的空隙所隔開。任何當你有想法的時候,就有會有一個神經元突觸釋放出化學物質,穿過空隙傳遞給其他突觸,因此建立起一座橋梁,透過此橋梁可以傳遞帶電信號,而它所攜帶的電荷就是與你思考之物相關的資訊。

……每一次當電荷被觸動時,神經元突觸就會變得更緊密的靠在一起,以便減少電荷所要穿越的距離……,大腦本身會重新連結它的迴路,完全地改變它自己,以使適當的神經元突觸更為輕鬆,且可能的分享化學連結,從而觸發在一起,本質上,就是讓想法的觸發變得更為輕鬆簡單。」

甚至,他對這個過程的了解,還包括最常為大腦所使用的電性連結會變得比較短,因此大腦選作為使用的頻率也就更高。這就是一個人的個性如何的被改變了。

然而,身為有意識的存在,我們有力量改變這個過程,僅僅只要覺知到這個充滿二元性的一般劇本在我們的思考剛開始發生的時候,是如何上演。我們可以選擇克服恐懼,從愛的意識中產生想法,從而確保大腦和個性的改變是正向的。

同理心和群集效應

比起抱怨本身所產生的影響,這個行為,還有更的效應存在。若將這個充滿科學性推理的思路,延伸到兩個人之間彼此互動影響的動力學之上,就可以讓我們對於一個人的抱怨行為是如何讓其他的人感到低落,有一個科學性的了解。

鏡像神經元(Mirror-neurons )確保我們可以從環境中學習,同時也是同理心的基本生物化學元素。大腦與他人的表達內容相互關聯,因此我們本身移情作用的部分會以「試穿」這個情緒,作為試圖與之相聯結,以及了解這個戲碼的表面意義來作為反應。

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所以,當一個人進入或陷入一大堆的八卦流言之中時,你就會開始產生消極和戲劇化的情緒,你可以確認,那就是生物化學上地影響,且正在減少你感受真正快樂的機會。處於這種情緒上的爆發,的確會導致壓力的產生,且因為壓力足以讓人致命,也就是說抱怨和消極的情緒,將會嚴重促使你提早邁向死亡。

Parton把這個觀點看作是「快樂的科學」,而抱怨行為的例子也成為一個相當合適的案例,用來研究以下兩者,也就是意念的力量和一個人運用在這個我們共同分享,並創造的三次元現實中的控制量之間的連結關係。

 Parton對整個觀點的要點,甚至更精確的說法表示如下:

「…..現實生活中,如果你總是抱怨和小看你自身擁有的力量,那麼你將認為你沒有力量改變它。也因此,它也不會有任何的改變。」

來源: Waking Times

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您前老闆洛陽紙貴版,使我心血來潮再睇睇。

我就發現原來很多紙能作為堆肥的,所以那時印錯野,雖然可以告知用來寫備註,但最終都有可能化作春泥更護花。

英文的資料告知了,其實除了報紙,複印的紙,和其他物料,就算手寫過的紙,只要那係用ballpen, pencil等等通常係冇毒的墨就適合堆肥,因此報紙包括其墨,其毒性係比雜草低。
若係用rollerballpen、螢光墨等等寫的紙張就唔適合作為堆肥。
紙的選擇係要冇光面、不是顏色紙、冇膠質、冇燙金……,這包括雜誌、照片……等等的紙就不適合。
一般而言,有使用廁紙,那廁紙筒的朱古力色紙都能堆肥。又一些盒、箱,如電器箱都能。冇印過的面,應該更冇爭議。

以上的資料,使我感到,紙唔一定要拿去再造紙,亦能變成泥土,其價值應該更高。感覺上,像能改變紙的命運,又或者您能將您曾經用過或者接觸過的紙留在您身邊,那些紙您一直都冇丟過……。
盡管已經滿了空間的紙,唔能再使用了,雖然能再造紙,但亦能再賦予佢另外一種意義,使其能,做紙做到咁,算係咁了。
一些有個人資料等等,又冇碎紙機,其實用剪刀剪碎紙作為了堆肥都係一種活動,而用於堆肥的碎紙最好係4cm以下,因此一定要剪碎。剪碎了的紙更節省空間。

好像一些複印紙的後面,係白頁,可以做筆記等等,當人在選擇筆時,若係用ballpen, pencil這成份就可以成為堆肥。

因為您前老闆那裡的環境大,加上人手眾多,有空間和空閒,您前老闆對紙的愛惜等等因由,其實告知佢以上,算係物盡其用,唔知您的前老闆聞得以上會有咩感想呢?

有些係爭議,害怕墨紙有毒,但係若用於栽花,唔食用應該冇咩情況,之但係中西都認為以上係安全的,只要避免彩色部份,若真的太怎樣,在剪紙時避免任何彩色,就係黑白字和筆係黑墨,應該係書中自有黃金屋和寸金尺土,堆肥紙就好有這種感受了。


我睇了以下,唔知我的理解有冇問題。確係有計算重量kg份量,不過要計,而因一般少量的家用,好像唔使咁精確,不過都要計下。我就諗返廚餘酵素,因為以下冇寫得好詳細,所以我估計係以下那樣,唔知正確否?
1份碎報紙應該要好多張紙了,而其好處係,一旦草到1份咖啡渣+4份水果皮,就能用紙碎了。就係本黎唔係食物的紙,完成同食物冇關,都能化腐朽為神奇,紙唔使再作紙,佢能變成泥土,化作春泥更護花,又或者孕育出食物。

就係我感到以上有太上感應篇,慈心於物的味道。可能因為一些原因導致浪費紙張了,但係以上或者能補救返。
有些產品,付上產品說明紙、又或者紙皮,只要撕了其表皮,剪成碎紙,就可以堆肥了。
一些有爭議唔知有毒否,如超市價錢單……,又肯定唔適宜的,如有膠的貼紙……,我就應該唔會使用。
仲有好多紙都可以,如紙巾、廚房紙……。又或者其他物品都能。
我之前其實有諗過廁紙筒,想唔到廁紙筒可以咁樣的情況下解決了,就係人人都能帶廁紙筒離開廁所,然後讓廁紙筒得到田園之樂,我相信廁紙筒應該會開心的,佢應該鍾意成為泥土,陪伴植物……。

有興趣真的要自行了解,不然那生產出來的會有毒害,這就係早已有新聞,有膠袋、電池……摻雜了但用於堆肥、耕種,又或者水之源生產皮具已造成汙染,但印度人都係那樣耕種……。

http://www.lowcarbonliving.hk/chi/kitchenwaste.aspx

我是這樣認為的,若
1份碎報紙+1份咖啡渣+4份水果皮
150+20+120/6=48.33

一份量度的方法,是將
1份碎報紙放在一個碗內。
1份咖啡渣放在一個碗內。
1份水果皮放在一個碗內。

若3個碗加上來,其結果是
150+20+60/3=66.67

那樣就不是「理想碳氮比」,所以要多3碗水果皮,就係以上計算所得,又係最簡單的方法得出重量份量比例?唔知正確冇?

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環境太差, 也不要受社會影響~
社會只是無聊中競爭, 享受生活先喺重要, 吾好為別人生存, 社會問題, 利益問題~
金錢需少, 旅行都吾可以吾去,.. 享受

[ 本帖最後由 朝朝暮暮 於 2019-2-15 09:18 AM 編輯 ]

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我都有報應那樣,就係剪錯野,可能蝕錢、時間等等,不過唔關堆肥紙的事,係自己問題,之後撞親手不過冇流血,但依家好像有起白點和一些紅點,白點大些且凸些。

我有掃地時,我發現之前仲有打爆燈的玻璃碎。那時我認為報應係有漏,而再掃到玻璃碎時,就感到報應唔係我想像中咁簡單,就像時間過去了,但仲有玻璃碎存在,只係我未掃到,就係掃極都掃唔清d玻璃碎……。


唔知點解,我感到那樣,但係冇人發表那樣,難道我所認為的有問題?

當係例子咁寫:

假如佢對您好,但係您對佢唔好,佢會傷心難過……。這包括親情、愛情、友情……,凡係關係情的。其實亦可以關係交易的。
假如您冇對佢好,佢又冇對您好,其實就像冇瓜葛。這包括一賣一買、您情我願,冇人逼您買、商業模式……,凡係關係交易的。其實亦可以係關係情的。

假如之前您冇對您朋友們付出過d咩,您只係得唔到,唔係失去。

好像貴為大老闆同您打招呼,您唔睬佢。佢打電話俾您,您蓋佢電話。
因為大老闆俾人工您、仲低聲下氣,又或者巴結您……,您既反應,係表示您唔領情的話,又或者人夾人緣夾唔到……,假如個大老闆真的因為以上所遇到既事唔開心,其實我會告知:

都唔關您事,您冇必要為左咁既人咁既事而唔開心,唔好再睬佢。

我估個大老闆都好灑脫的,您蓋佢電話之後,佢都應該唔會再打俾您。點解我好像偏幫個大老闆,因為佢俾您蛤,大老闆係付出那個,但係佢最後得到傷心難過……,本來就唔應該有情的,佢有情的話,我當然支持佢早早抽身去,對呢種人呢種事……唔應該再有牽掛。

您之後可能會好成功,但係個大老闆冇左您應該冇問題,所以更應該早早唔和勿。就係個大老闆可能會滾,您竟然唔做,但係您的大老關,好像係請求的語氣、求幫忙,而唔係嬲您唔做的用詞。不過無論怎樣,都係應該盡量唔好搞到那個人難堪難受……。

我會偏幫咪d mouse,若佢們咬壞其他好難避免既野,那樣就唔寫,不過若佢們咬的係食物,其實係自己疏忽、一些,我都係認為關人為事才會那樣的情況。
除了 mouse ,近來仲有其他昆蟲,這都係我疏忽,不過唔知係咪連昆蟲都有報應,我見到昆蟲痴戀煎魚,然後因熱油而喪命,雖然唔知係咪同一隻,但係那刑罰太重了,我都冇怪佢,因為我冇為意,不過因為那樣就食少了,但亦冇搞到肚痛……。

若 mouse 唔咬食物,佢咬其他野就更貴了,仲有新聞有寫過,會咬人的……,所以那些應該都算係善良的 mouse,又或者寫寫下,我會感到,惡召惡,仲包括召到的動物,若您召到的動物有瘋狗症等等,情況就可能嚴重至致命。
我咁記得 mouse,皆因我都唔想那食物俾 mouse 食了,但係佢算係咁了,佢食食物而已,都係食一條少少而已,只係我驚,唔敢博。那昆蟲應該都係食其中一件而已,佢們都像有好生之德,有靈性那樣……,冇想破壞,只係覓食。

若動物冇思考能力的話,佢自身唔會因惡惡,而有惡惡的破壞力,就係佢唔係刻意的,佢係生性、巧遇……。
動物們應該冇人咁著相,佢唔會見您唔順超就刻意破壞多些。
動物們可能生唔出感恩之心,縱使您有請佢們食過野、冇想過傷害佢們……,但係佢們有可能會咬您。

貴為人身,係萬物之靈,就像賦予善惡,就像睇您可以有幾善,上善若水;又或者睇您怎樣惡惡,惡貫滿盈。

人係要愛自己,但可能人天性的自私自利已經好愛自己了,當太愛自己時,就好可能唔知咩係愛,因為從來都只係自己愛自己,得唔到他人既愛,又怎樣感受到愛係咩一回事。自己怎樣愛人,和人怎樣愛您。自己愛自己,比較唔到,唔係那種妒忌、羨慕……人和人之間的比較。

我在此寫過,有感,就算冇曬所有人,人都要同環境相處,就算冇人整您,係咪自己會整自己、動物昆蟲……都會整您。
之後我就感到,通常下一層就會怨恨自己處身的環境、冇呢d果d、點解人有我冇……。
若佢有老公的話,可能就會一哭又鬧……、怪佢老公冇本事俾唔到佢要既野……。
其實好可能又係時候重讀呢片文。

唔知係咪真係唔同世界,又或者我???。我有感到,人地唔同您交朋友,唔一定係人地唔好,其實係自己唔好。其實係自己錯失了那些真係好的朋友。自己會有一絲絲地感到自己唔夠朋友……。係自己唔著,唔係人地唔著。
近朱者赤、誤交損友……好多新聞都有買,古人都係告知,親君子遠小人……,君子小人,又好可能因自身的報應、業障……,冇審閱到……,然後遭致毒手。
太上感應篇,我諗有大概的意思,佢冇人親的話,佢冇交際、有空閒……,好可能佢會讀下太上感應篇,然後感到善惡……。
若之後佢能有新結識的話,若佢真的已經脫胎換骨,從善如流,新結識的感到,呢個人真係善,可交,這可能兩人俱有福報……,佢能交到一個善的,那人本身又係善的,佢由惡改善後,交到個善的,那樣就係善召善。就像不念舊惡。
佢的舊朋友本來就冇問題,而佢又改過自新了,因此我認為謹慎擇友係正確的。唔一定歸罪於舊相識,佢們選擇遠離,其實佢們在這之前都冇帶壞您,之後亦冇想怎樣您。您能認為皆因冇利益就斷了,但係您冇俾佢,佢亦冇俾您,算係冇拖欠。若佢蝕了,佢就唔同您做朋友,所以您都賺了,仲想點?若您賺了,人想止蝕,其實係您有貪求……。就係您想人人都對您好好,但試問您又怎樣對人人?


在現實中,我應該好少表達以上,至目前,都唔知到底以上咁樣的思路、思維……,有冇問題?
因此以上一出現分歧就會吵了,所以冇必要就唔表達,又或者認為唔和勿好過表達。
以上的唔係道理,唔係要人服從,只係點解諗法唔同。
唔知係咪時代變遷了,或者因睇過少少傳統中華文化龍的傳人所寫的,就係5千年前的文化同現代唔同了。
就算寫到天花龍鳳,我覺得以上係正面,但沒有因為這樣的正面,感到開心。

點解要正能量,因為西方認為會使人開心,但係唔知係咪有報應、業障……的因素在,就係東方唔係要人開心。
西方係要開心,東方係要吉利。吉利唔一定係開心,但開心通常係吉利。喜慶應該係東方的開心,不過喜慶事係像沖氣,要開心下,所以我在思思,其實做人係咪唔使開心唔開心的,因為有人告知過我,做人唔係為左求開心,但我就認為若有惡凶事就唔可能開心,雖然能心轉境生,唔開心中的開心,所以開心唔會係做人的指標?這都應該唔係幸福的層次。

平時您們有麼感受?您們開心冇?我好像好耐以前都有問過,不過冇人答,就係那些開心有趣的icons,您們平時會像那些icons的臉孔冇?
人有著唔同既思考,咁我當然唔知人諗麼,但有些人咁樣寫和講野法,佢自己好像好開心,但唔知點解我會感到那唔係真開心。當中包括將自己既開心建築係他人痛苦既身上,又或者自私自利到冇理人感受……,我就認為好可能如玻璃碎般,有遺漏,之後係怎樣,各人自得的,應該係自知。

就係那些俱有好???既人,唔知佢們冇錢、潦倒……,會唔會真開心?唔使自我感覺良好,而係佢們能享受到真開心。
因為唔知真開心係點樣的感受。
您們知冇?到底要怎樣才能做到?錢等等就冇,唔知怎樣像顏回那樣。個顏回係安貧樂道,但係佢開心冇?佢係真開心。到底怎樣練成?
我少少東西,尤其身體上,就開始不安、擔憂……。咁樣的應該唔開心……。

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每個人都有無法言說的心事,每顆心都有冷暖自知的痛楚,誰也不是無傷無痛之體,你的苦在你心裡,我的難處誰又能替代毫釐?

所以,誰也不用把誰瞧不起,他的處境換做你,你未必承受得起!

做人,誰也別瞧不起誰,有的人身價百萬,有的人落魄寒酸,但架不住風雲變換,誰又能保證生活一成不變,時間在走,人也在變,人生起落沉浮,誰又能握住地久天長。

做人,誰也別瞧不起誰,有的人喜歡張揚,有的人喜歡低調,張揚的人,不一定就快樂無限,正是因為太寂寞,低調的人,不一定就痛苦難擋,而是因為太深沉,別因個性來揣測別人,因為你猜不透。

做人,誰也別瞧不起誰,你走你的陽光道,我過我的獨木橋,你有你的精彩人生,我有我的美麗生活,橋歸橋,路歸路,咱頻點不同,別拿你的眼光來度量別人,別拿你的思維來否定世界。

做人,誰也別瞧不起誰,是人都有缺憾,是物都有瑕疵,別因成功而趾高氣揚,別因失敗而黯然神傷,誰沒有低谷的時候,誰沒有倒霉的時候,又何必因失意,而一蹶不振,又何必因得意,而自毀前程。

其實這個社會,誰也不知誰的辛苦,誰都不用瞧不起誰。想過的生活,自己去創造,想要的幸福,靠自己掙來。

累點無所謂,只要還值得,苦點無須怕,只要還活著。表面上看著誰過的都挺好,背後誰也不知道誰啊!

人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,哪有牙齒碰不到的舌頭,誰家都有煩心的瑣事,磕磕絆絆才是生活,你也爭他又奪,名和利如刀割。

其實都是人生的過客,何必計較那麼多。表面上看著誰過的都挺好,背後誰也不知道誰。誰的人生都不易,尊重別人就是尊重自己,家家都有難念的經,誰的人生能十全十美,誰的生活沒有薄涼,誰敢保證一直都是人生得意!

人一輩子,不要以為自己有多厲害。人生就好像一場博弈,不到最後一刻,誰都不知道誰是人生的贏家。你現在富貴不代表你能富貴一輩子;你現在貧困不代表你會貧窮一輩子。

人活一輩子,總有人比你厲害多了!不要以為自己一丁點的成功就得意洋洋;也不能因為自己一時的卑微而自卑一輩子;時間可以改變很多事情,努力可以改變很多事情;誰都沒有資格瞧不起誰。

有些人總覺得自己很厲害,有一點點錢就在炫耀;可是卻不知道比你厲害的人多的是,人家壓根瞧不起你的那點錢;或許你真的很有實力很有前途,但我也是不敢恭維;或許你是個很厲害的風雲人物,但我也不想和你說半句話。

再有錢又如何,官位再高又如何,難道這個世界都要為你讓路嗎?世事無常,風水輪流轉。

做人,誰也不用瞧不起誰,一切隨緣,你來,我熱情擁抱,你走,我坦然放手,我什麼都有,倒也不差你,我什麼都沒有,倒也不怕沒有你。

做人,誰也不用瞧不起誰,金無足赤,人無完人,別因一時的成功而忘乎所以,別因一時的失敗而自暴自棄,記住,明天太陽依然會升起,我們永遠都不要停止前進的腳步!

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